Пятница, 13-е. Чего действительно стоит бояться вашему сердцу?

Считается, что пятница 13-е – это день мистических опасностей. Но у нас, в Центре сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева, знают: настоящая черная магия кроется не в разбитом зеркале, а в нашем образе жизни. Сегодня мы развенчиваем мифы и напоминаем о настоящих врагах здоровья. Мы спросили наших врачей, что действительно страшно, а что – просто суеверие.

• Примета: встретить черную кошку – к несчастью.

Реальность: куда страшнее для сосудов – это встреча с диваном и телевизором на долгие часы. Гиподинамия – вот настоящий черный кот на пути к здоровью.

• Примета: нельзя поднимать ключи.

Реальность: нельзя резко поднимать тяжести или приступать к физическим нагрузками без разминки – вот это действительно опасно для сосудов и давления.

• Примета: пятница 13-е – это плохой день во всех отношениях.

Реальность (важная!): для наших врачей нет плохих или страшных дней. В операционной они не смотрят на календарь, а смотрят на мониторы, и их главная задача – это победить болезнь, а не суеверия. Современная медицина давно отменила приметы.

Главный ритуал наших врачей – это тщательное мытье рук (и никакой магии!), а любимые талисманы – это скальпель, пинцет и фонендоскоп.

Но какие факторы можно назвать по-настоящему «роковыми» для вашего сердца? Черные кошки и пустые ведра – это ерунда по сравнению с повышенным холестерином и гиподинамией.
Стресс. Острый стресс может вызвать спазм сосудов и тахикардию. Не только в пятницу 13-е, но и всегда старайтесь избегать негативных эмоций. Если нервничаете, выпейте воды и сделайте глубокий вдох.
Жирная пища. Блюда, щедро сдобренные маслом и майонезом, заставляют сердце работать с перегрузкой и способствуют росту холестериновых бляшек.
Пропуск лекарств. Самое страшное, что можно сделать при гипертонии, это решить: «Я сегодня хорошо себя чувствую, таблетку пить не буду». Это опаснее любой нечистой силы.
Если вы боитесь идти к врачу (вдруг что-то найдут?), вспомните старую добрую традицию: чтобы не сглазить, нужно постучать по дереву. Лучше всего – по дверному косяку нашего Центра. Заходите! Мы докажем, что современная хирургия и кардиология работают эффективнее любой магии, а здоровое сердце – это ваш лучший оберег.

Что мы предлагаем вам сегодня вместо гадания на кофейной гуще?
Запишитесь на профилактическую диагностику. Пусть единственной неожиданностью в эту пятницу станут ваши идеальные показатели давления и пульса.